Триггерные точки & Миофасциальный релиз(МФР)

МОДУЛЬ №3 — ТАЗОВЫЙ РЕГИОН И НИЖНИЕ КОНЕЧНОСТИ
Что мы изучим на обучении по Триггерным точкам и МФР
  • Триггерные точки и миофасциальный релиз (МФР):
    Этот однодневный глубокий интенсив посвящён работе с триггерными точками, фасциальными линиями и дисфункциями таза и нижних конечностей. Обучение идеально подходит тем, кто хочет научиться эффективно устранять боли в пояснице, защемления седалищного нерва, дисбалансы таза, проблемы коленных суставов и патологии стопы.
    Особый акцент будет сделан на анатомии, клиническом мышлении и практических техниках, которые можно применять сразу после обучения.
  • Профессиональные принципы:
    • Этика и безопасность в работе с клиентом
    • Индивидуальный подход
    • Высокие стандарты качества
    • Чувствительность и наблюдательность
    • Уважение границ и телесного контакта
    • Постоянное профессиональное развитие
  • Что изучим:
    • Более 30 мышечных групп таза и нижних конечностей: анатомия, функции, патологии
    • Связь дисфункций с болью в пояснице, тазу, ногах, коленях и стопе
    • Клинические разборы реальных случаев и логика диагностики
    • Анатомия и функции мышц таза, грушевидной мышцы, квадратной мышцы поясницы, сгибателей и разгибателей бедра
    • Фасциальные линии Томаса Майерса и их роль в формировании боли и дисбалансов
    • Причины защемления седалищного нерва и методы коррекции
    • Механика стопы: слабость сводов, гипертонус, последствия для коленей и таза
  • Маркетинг
    Разберём, как правильно продвигать услуги работы с триггерами и фасциями:
    • Как объяснять клиентам ценность методики
    • Как выстраивать доверие и привлекать аудиторию
    • Как оформить услуги, чтобы их хотели попробовать
  • Сертификат
    После завершения курса участники получают именной сертификат, подтверждающий освоение методики и право её применения на практике.
  • Практические техники:
    • Ишемическая компрессия
    • Миофасциальный релиз (МФР)
    • Постизометрическая релаксация (ПИР)
    • Работа с фасциальными линиями
    • Декомпрессия нервных структур
    • Техники стабилизации стопы и коленного сустава
РАСПИСАНИЕ
Следующий курс запланирован:
7 декабря 2025 года.

Этапы обучения за один день:
Этап 1: Теория
1. Введение и основы метода
Краткая история развития работы с триггерными точками и фасциальными дисфункциями.
Главные эффекты: снижение боли, снятие напряжения, улучшение крово- и лимфообращения, восстановление подвижности.
2. Анатомия и физиология
Разбор ключевых мышц тазового региона и нижних конечностей, а также основных фасциальных линий.
Функциональная анатомия для безопасного и точного применения техник.
3. Основные принципы и техники
Типы триггеров, особенности фасциальных дисфункций и механизм боли.
Практическая демонстрация основных методов:
— ишемическая компрессия
— миофасциальный релиз
— ПИР
— фасциальные линии Майерса
— декомпрессия нервных структур
— базовая стабилизация стопы и колена
Этап 1.1: Практика
Практическая часть:
Принципы и техника выполнения
  • Отработка корректного давления, работы локтем, пальпации и безопасной глубины.
  • Практическая работа с мышцами тазового региона, бедра, голени и стопы.
Диагностика и выбор техники
  • Оценка состояния мышц, фасций и суставов.
  • Определение триггерных зон, ограничений движений и причин боли.
  • Подбор подходящей техники под каждый клинический случай.
Этап 2: Базовые техники работы с триггерными точками и МФР
  • Тазовый регион: работа с грушевидной, квадратной, приводящими, сгибателями бедра и глубинными ротаторами.
  • Бедро: устранение дисбалансов передней, задней и латеральной цепей.
  • Коленный сустав: техники стабилизации и разгрузки.
  • Голень и стопа: коррекция плоскостопия, ограничений фасции и перегрузок подошвенной области.
  • Фасциальные линии: понимание взаимосвязей от стопы до таза и поясницы.
Этап 3: Глубокая практика и отработка техник
  • Точечный массаж триггерных зон
  • Глубокий миофасциальный релиз
  • Постизометрическая релаксация
  • Декомпрессия нервных структур (седалищный нерв, бедренный нерв)
  • Коррекция паттернов ходьбы и осевой нагрузки
  • Работа с моделями под индивидуальную коррекцию преподавателя
Этап 4: Практика на участниках
  • Под контролем инструктора работа с реальными кейсами: диагностика и терапия.
  • Тренировка точности, силы и правильного направления воздействия.
  • Устранение ошибок, адаптация техник под индивидуальные особенности клиентов.
  • Разбор клиентской коммуникации и построение логики терапии.
Триггерные точки & Миофасциальный релиз
Информация про курс
Триггерные точки & Миофасциальный релиз
  • Цена курса?
    Стоимость курса — 600 злотых.
  • Место проведения?
    Курс проходит в Варшаве по адресу: Piaskowa 4, 01-067 Warszawa
  • Сколько длится курс?
    Курс длится 1 день полноценного интенсивного обучения — с 10:00 до 19:00.
  • Что нужно взять с собой?
    Удобная и сменная одежда, больше ничего не нужно.
  • Теория и практика.
    40% теории / 60% практики, без воды.
  • Где всё купить после обучения?
    После курса всё необходимое оборудование для проведения процедуры тейпирования можно будет приобрести на базе школы массажа.
Связаться с нами
Связаться с нами
PL
Email
Telegram
WhatsApp
Messenger
Обратная связь
Оставьте свои контактные данные и мы с вами свяжемся!
Warszawa, Księdza Jerzego Popiełuszki 19/21
Facebook
+48 880 262 551
ViFOREST-School ©2019-2025
Made on
Tilda